スポーツマウスピース
- ボクシング・キックボクシング等の格闘技
試合および練習中の着用が全面的に義務づけられています。 - アメリカンフットボール
頭部および口腔内への衝撃緩和のため、全選手の着用が義務づけられています。 - ラグビー
日本国内の多くの年代（特に高校生やジュニア世代）において、安全基準に基づき着用が義務化されています。 - ラクロス
女子競技においては、公式ルールの規定により着用が義務づけられています。 - アイスホッケー・インラインホッケー
年代や所属連盟の規約により、着用が義務化または推奨されています。 - 球技・チームスポーツ
バスケットボール、ハンドボール、サッカー、フットサル、野球、ソフトボールなど - 武道・格闘スポーツ
空手、柔道、総合格闘技、レスリングなど - 個人スポーツ・ウィンタースポーツ
スケートボード、BMX、スキー、スノーボード、マウンテンバイクなど - パワー系スポーツ
ウェイトリフティング、パワーリフティング、ジムでの筋力トレーニングなど（奥歯を激しく食いしばる際、歯の破折を防止します） -
- STEP 1カウンセリングと口腔内チェック
- 競技の種類、着用義務の有無、ポジションなどを伺います。その後、口腔内を精査し、現在むし歯や歯周病がないか、動揺している歯がないかを確認します。※重度のむし歯などがある場合は、マウスピースの適合精度を維持するため、原則として先に歯科治療を完了させてから作製へと進みます。
- STEP 2口腔内の型採り（印象採得）
- 患者さま専用のマウスピースを作るため、口腔全体の型採りを行います。同時に、上下の噛み合わせの正しい位置（咬合採得）を記録します。
- STEP 3歯科用ラボでの製作
- 採取した模型をもとに、当院の提携する歯科用ラボ（歯科技工所）にて、専用の吸引・加圧成型マシンを使用して製作します。高品質な衝撃吸収素材（EVAシートなど）を模型に均一に圧接させ、競技に最適な厚みと滑らかな輪郭に仕上げます。
- STEP 4口腔内での試着と噛み合わせの微調整
- 完成したスポーツマウスピースを口腔内に試着します。粘膜に強く当たって痛みがある部分がないか、口を開けても外れないかを確認します。さらに、奥歯を噛みしめたときに、左右の歯が同時に均等に当たるよう、歯科医師が表面をミリ単位で削り合わせて調整します。
- STEP 5お渡しとお手入れ方法の説明
- 口腔内に適合した状態を確認し、専用ケースと一緒にお渡しします。清潔に維持するためのお手入れ方法（水洗いの方法や、熱による変形を防ぐための注意点など）を説明します。
お口の怪我の予防とパフォーマンスを支える
サッカー、ラグビー、バスケットボール、空手やボクシングなどの格闘技、野球やウェイトトレーニングなど、各種スポーツにおいて「お口の怪我」は一定の割合で発生します。
スポーツにおける安全データによると、競技中に発生する外傷の中で、歯の破折、口腔内の裂傷、顎骨の骨折といったトラブルは頻繁に見られる事例です。一度破折または脱落した永久歯は自然に再生することはありません。
大切な歯や口腔内の安全を維持するためのアイテムとして義務化または推奨されているのが、「スポーツマウスピース（スポーツマウスガード）」です。
スポーツマウスピースは、ルールで規定されているから装着するだけでなく、衝撃を吸収して重大な怪我を未然に防ぐ役割を持っています。また、適切に噛みしめることで顎関節を保護し、身体の軸の安定や、本来持っている運動パフォーマンスを発揮するためのサポートギアとしての役割も担っています。
岡崎市のヒロデンタルオフィスでは、部活動に励む学生から社会人競技者まで、個々の口腔内の形状や競技特性に適合するオーダーメイドのスポーツマウスピースを提供し、安全なスポーツ環境の構築を支援いたします。
スポーツマウスピースの主な役割
口腔内および周囲組織の外傷予防
相手選手との接触やボールが顔面に衝突した際、マウスピースの厚みと弾力性がクッションとして機能します。
自身の歯が折れたり抜けたりするのを防ぐ（歯の保護）だけでなく、自分の歯が対向する粘膜や唇、舌を傷つけてしまう口腔内裂傷を防ぎます。さらに、接触した相手選手を自身の歯で傷つけるリスクも軽減します。
顎関節の保護と脳震盪（のうしんとう）のリスク軽減
下顎に強い衝撃を受けたとき、その衝撃は骨を伝わって頭蓋骨の底部へと伝わり、脳震盪を引き起こす原因となります。
マウスピースを噛みしめておくことで、下顎の関節（下顎頭）が骨のくぼみに強く突き上げられるのを抑制し、衝撃を顎全体に分散・吸収させて脳へのダメージを軽減します。
正しい噛み合わせによるパフォーマンスのサポート
人間は、瞬発的な力（ダッシュ、ジャンプ、重量物の挙上など）を出す際、無意識に奥歯を強く噛みしめる習性があります。
口腔内に適合したマウスピースを装着していると、全ての奥歯が均等かつ適切な位置で噛み合うため、顎周りや首周りの筋肉が安定し、体幹の安定や運動能力のスムーズな発揮につながることが分かっています。
歯科医院の「オーダーメイド品」と「市販品」の違い
市販のマウスピース（既製品・お湯で温めて変形させるタイプ）
製品をお湯で温めて柔らかくし、自身の歯で噛んで形を合わせるタイプが一般的です。
安価で入手しやすい反面、細部までの適合が難しく、以下の課題が生じやすくなります。
保持力が低く外れやすい
形状が十分に適合していないため、口を開けた際に脱落しやすく、競技中の重要な瞬間に口腔内を保護できないリスクがあります。
呼吸や発音の阻害
厚みが不均一になりやすく、規格自体が大きめに作られていることが多いため、装着時に息苦しさを感じたり、チームメイトとの音声によるコミュニケーション（指示出し）が困難になったりします。
顎関節への負担
左右の噛み合わせの厚みが不均一になりやすいため、強く噛みしめた際に顎関節に無理な負荷がかかり、顎関節症を誘発する原因になることがあります。
歯科医院で作製する「オーダーメイド・スポーツマウスピース」
当院では、個々の正確な歯型を採取し、専用の成型マシンを用いてミリ単位で適合するマウスピースを作製します。
高い保持力と適合性
歯と歯ぐきのラインに適合して固定されるため、激しい運動時や大声を出した際にも脱落しません。
適切な厚み設計による呼吸・発音の確保
競技特性に合わせて必要最低限の適切な厚みに設計するため、装着した状態でも自然な呼吸が行え、チームメイトとの会話も妨げられません。
精密な噛み合わせ調整
歯科医師が左右の噛み合わせバランスを緻密に調整して仕上げるため、強く噛みしめた際にも顎関節を保護し、身体のバランスを安定させることができます。
スポーツマウスピースの種類と「着用が推奨・義務化」されている競技
着用が「完全義務化」または「一部義務化」されている代表的な競技
着用が「推奨」されている競技（接触や転倒のリスクがあるスポーツ）
明確なルール義務がない競技であっても、口腔内に強い衝撃を受ける可能性のある以下のスポーツでは、安全確保のためにオーダーメイドのマウスピースを装着する事例が増えています。
ヒロデンタルオフィスにおけるスポーツマウスピース作製の基準
当院では、単に型を採ってプラスチックのカバーを作るだけでなく、スポーツ歯科医学の知見に基づいた設計基準でお作りしています。
競技特性やポジションに合わせた「厚み・設計」の算定
スポーツの種類によって、求められるマウスピースの性能は異なります。例えば、前方からの直接的な打撃を受ける格闘技やラグビーでは、前歯部分の厚みを十分に確保する設計が必要です。
一方で、激しい呼吸を伴い、指示出しの声が重要となるバスケットボールやサッカーでは、口腔内の動きを妨げないよう、厚みを適度に抑えて適合性を高める設計を行います。
当院では、患者さまがどのようなスポーツを行っているか、ポジションやプレースタイルを伺った上でデザインを決定します。
成長期・歯の生え変わりに対する設計上の配慮
中学生や高校生など、成長期にある学生は、顎骨が日々成長し、乳歯から永久歯への生え変わりや奥歯の萌出時期と重なります。
この時期に強固に固定されたマウスピースを長期間使い続けると、歯の正常な萌出や顎の発育を阻害することがあります。
当院では、将来の歯並びの成長スペースを予測し、発育を阻害しにくい構造でマウスピースを設計いたします。
カラーバリエーションの選定
チームのユニフォームのカラーに合わせたり、自身の好みに応じたカラーを選んだりできるよう、単色からマーブル模様まで複数のカラーバリエーションをご用意しています。
スポーツマウスピース作製の具体的なステップ
お手入れとメンテナンス：性能を維持するためのポイント
オーダーメイドで作製したスポーツマウスピースの保護性能を維持し、長持ちさせるための日常の注意点です。
使用後は必ず「水」で洗う
使用後は、口腔内の雑菌や唾液を除去するため、すぐに流水で洗い流してください。傷がつくのを防ぐため、歯磨き粉は使用せず、指の腹や柔らかい歯ブラシで水洗いするのが適切です。
熱に注意する（お湯は厳禁）
マウスピースの素材は熱可塑性プラスチックであるため、熱湯で消毒しようとしたり、夏の車内や直射日光の当たる場所に放置したりすると、変形してお口に合わなくなります。必ず常温の水で洗い、涼しい場所で保管してください。
定期的な適合状態のチェック
競技での衝撃や日常的な噛みしめにより、マウスピースの表面が摩耗したり、素材が伸びて保持力が低下したりすることがあります。特に成長期のお子さまは、顎の成長に伴い半年に1回〜1年に1回程度の作り替えが必要となるケースがあります。定期健診の際に、マウスピースをご持参ください。
